Die - Slogan
 
Tanzrhythmik für Vorschulkinder ab 3 Jahren  
Pre-Ballett                                   ab   6 Jahren          
Kinderballett                               ab   7 Jahren
Vorausbildung                              ab  10 Jahren
Spitzentraining                            ab  11 Jahren
Ballett für Jugendliche Anfänger / Fortgeschrittene
Ballett für Erwachsene Anfänger / Auch Anfänger mit Vorkenntnissen.

Neu! Balletworkout an der Barre  >Montag 20:00 Uhr> Voranmeldung.
       
Jazztanz für Erwachsene              Dienstag 19:00 Uhr 
    
NEU! Osteopressur  > Schmerztherapie nach LNB. Einzelsitzung
                                                                                                 
Pilates Mattentraining in Kleingruppen .  

Keine Gratis Probestunde in einer Pilatesgruppe möglich.

Pilates  Personaltraining ist vorzuziehen > mindestens eine Lektion zum Kennenlernen.

Pilates Chair und Reformer > Nur in Personaltraining .Es ist möglich auch nur 30 Minuten zu  buchen.
                                                                                    
 
NEU! Medical-Pilates > Bei chronischen Schmerzen > Einzeltraining.
 
PERSONALTRAINING für Ihr eigenes  Körperziel! (Was möchten Sie an Ihrem Körper verbessern ?)
 
Faszientraining > Bewirkt eine Tiefenmassage (mit der Blackroll) des Bindegewebes (Faszien) und ergibt zusätzlich mehr Mobilität > zudem  eine Straffung der Figur. Massiert  Muskelverhärtungen und Faszienverklebungen weg ,und ist vorbeugend  gegen Sportverletzungen.

  • Neuer Kurs >Dienstag  >  9.Mai, um18:00 Uhr mit Stretching für Stieffies .
  • Neuer Kurs > Samstag >                                                            
 Bitte mit Voranmeldung
                                                           
                                                    
                                               
 
 Kontaktieren Sie mich : Gerne gebe ich Auskunft über Training >Trainingszeiten und Kosten.
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